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第59章（第1頁）

但若是在野外遇見爪子比你的腦袋還大的老虎時，任何人都做不到泰然自若。

恐懼通常分兩種，一種是生理上的恐懼。

就像剛剛說的，在野外遇到了饑腸辘辘的老虎，這一瞬間，恐懼會溢滿你的大腦，你會感覺時間都停止了，血管也會收縮，腎上腺會釋放皮脂醇，心率加快，血壓升高，神經活動和思維被抑制，你的表情也因此變得僵硬，會感到無法移動，手腳冰冷，甚至想往褲裆裡尿一發……而另外一種恐懼，則是心理上的恐懼。

心理恐懼大多是由認知障礙造成的，比如你剛看完《咒怨》，它打破了你的認知，給你帶來的恐懼是深層且持久的，你嚇得關掉了屏幕，甚至覺得自己住的房子也變得陰陰森森起來，睡覺不敢關燈，半夜被尿憋得都快要失禁了也不敢上廁所。

這種恐懼會持續相當久的一段時間，以至於你每晚夜深人靜時，腦海中都會出現讓你驚恐的畫面。

心理恐懼看似無形，卻一樣能造成巨大的傷害。

試着想象一下，在你的大腳趾的指甲縫裡插上一根牙簽，然後狠狠地對着牆壁踢上去……社交恐懼症、廣場恐懼症，其實也是屬於這一類恐懼，因為患者的某項心理認知出現了障礙，哪怕是陽光明媚的院子，在患者看來，都像是陰森恐怖的黑房子。

梔子今天的進步，真的非常了不起了。

今後要想像正常人一樣生活，她還得不斷地、一次又一次地把自己置身於這種大恐怖當中，才能逐漸地去适應環境，最後才能像正常人一樣泰然自若地走出來。

元嘉沒有忘記答應許南梔的事，帶着卉卉逛動物園的時候，也拍了很多照片發給她看。

梔子：“哇，是幹脆面君！”

梔子：“好可愛的水豚~~”

梔子：“梅花鹿~好漂亮！”

許南梔很開心，雖然她沒有一起去動物園，但元嘉給她分享了自己的所見，她就也覺得自己跟他一起去了動物園那樣了。

梔子的願望很小，小到常人都能輕易做到，她一遍又一遍地看着元嘉發來的照片，覺得特别滿足。

元嘉：“還在院子裡坐着啊？”

梔子：“沒有啦，剛剛才回房間休息了，我準備繼續畫畫，把你發來的照片都畫出來，然後我晚上要寫日記，記錄今天的心情~”

今天是許南梔開始努力的，正在上推薦，大家的追讀和投票超級重要，秋梨膏~新書期隻能偶爾偷偷更個大章了~>_想請你喫個飯漂亮的女孩子總是讓人印象深刻的，哪怕沒見過面。

跟元嘉打招呼的是趙詩茵，老媽前幾天催他加的‘相親對象’，隻是元嘉又不主動跟人聊天，也不約人家出來喫飯，沒想到第一次見面居然是在公交車上。

趙詩茵是在二中當語文老師的，模樣在老師裡面算是頂尖的好看了，又年輕又有氣質，很陽光的一個女孩子。

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